Tips perawatan gigi berlubang dengan baik dan benar - Pasti anda pernah mengalami yang namanya gigi berlubang ?
gigi berlubang memang sangat mengganggu aktifitas yang berhubungan dengan
mulut. Betapa tidak karena gigi merupakan salah satu organ yang sangat penting
terlebih mengingat peran atau fungsinya sebagai pelumat makanan. Oleh karena
itu sangat penting bagi kita untuk menjaga dan merawat kesehatan gigi dan mulut,
karena gigi dan mulut merupakan pintu masuk bakteri dan virus ke dalam tubuh.
Tips Perawatan Gigi Berlubang
Oke tak perlu berlama-lama lagi simak
langsung yukkk tips cara perawatan gigi berlubang, simak langsung yuukkk tips
lengkapnya berikut ini :
1. Hindari
beberapa makanan
Ada beberapa jenis makanan yang dapat
menimbulkan atau memicu rasa nyeri pada gigi. Seperti makanan yang terlalu
panas atau dingin, makanan manis ataupun makanan yang berbumbu terlalu pekat (
santan dll ). Nah jika anda merasakan ngilu ataupun nyeri yang bersifat kambuh
yang terjadi disekitar mulut atau rahang. Hal yang patut anda lakukan yaitu
memeriksakan gigi apakah gigi anda berlubang, jika demikian maka anda patut
menghindari jenis makanan tersebut.
2. Rajin
menggosok gigi secara rutin dan teratur
Menggosok gigi secara rutin teratur
dan benar sangat disarankan sebagai perawatan gigi berlubang. Karena mungkin
salah satu penyebab gigi berlubang yaitu
jarangnya menggosok gigi yang patut anda lakukan setiap hari. Oleh
karena itu sangat disarankan untuk mencegah parahnya atau melebarnya gigi
berlubang sekaligus mencegah rasa nyeri atau sakit pada gigi yaitu dengan
menggosoknya secara rutin dan teratur.
3. Gunakan
pasta gigi khusus
Sangat disarankan bagi anda yang
memiliki gigi berlubang untuk menggunakan pasta gigi khusus untuk menangani
masalah tersebut, seperti pasta gigi yang lebih banyak mengandung kalsium dan
xylitol yang berfungsi untuk memperbaiki email atau bagian gigi yang rusak dan
berlubang. Jangan lupa sikat gigi minimal 2 kali dalam sehari menggunakan pasta
gigi yang berkalsium tinggi.
4. Berkumur
dengan air garam
Jika gigi berlubang anda terasa nyeri,
terlebih jika terjadi pembengkakan hal yang perlu di perhatikan untuk
meringankan rasa sakit yaitu berkumurlah dengan menggunakan larutan air garam
hangat. Kenapa garam ? karena garam memiliki kandungan anti bakteri yang
mungkin dapat menyebabkan lubang pada gigi sekaligus rasa nyeri. Caranya yaitu,
larutkan 1 sendok makan garam dengan 250 cc air hangat sambil diaduk terus
sampai rata. Selain itu juga dapat ditambahkan dengan air perasan jeruk nipis.
Cara tradisional ini memang ternbilang efektif untuk mengatasi rasa nyeri.
5. Konsumsi
sumber kalsium
Salah satu cara untuk menghindarkan
gigi berlubang yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang lebih banyak mengandung
kalsium. Makanan yang mengandung kalsium seperti susu, telur serta multivitamin
berkalsium.
6. Konsultasikan
pada dokter
Hal ini patut anda lakukan yaitu pergi
ke dokter gigi untuk memerikasakan gigi berlubang anda agar tidak bertambah
parah.
Baca juga : 5 Cara Alami Memutihkan Gigi Kuning Dengan Cepat
Baca juga : 5 Cara Alami Memutihkan Gigi Kuning Dengan Cepat
Nah, sudahkah anda melakukan perawatan
diatas?
Demikianlah tips perawatan gigi
berlubang yang dapat saya bagikan bagi pembaca semuanya. Jangan lupa share juga
ya keteman-teman yang lainnya, Terima kasih atas waktunya telah menyimak ulasan tips kecantikan alami diatas dan sampai jumpa lagi.