Cara Mengatasi Bibir Kering Pecah-pecah - Cuaca yang terik
seperti sekarang, ditambah dengan kurang minun serta konsumsi makanan yang
berminyak panas dan pedas juga mempengaruhi kondisi badan. Sehingga salah satu
resikonya yaitu bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Oleh karena itu, bagi
anda yang sedang mencari solusinya bisa di simak langsung informasi sederhana
berikut ini.
8 Cara Mengatasi Bibir Kering Pecah-pecah
Bibir merupakan
salah satu bagian wajah yang sering jadi sorotan. Memiliki bibir yang sehat dan
indah dapat menambah rasa percaya diri, terlebih saat bersosialisasi. Karena
bibir kering dan pecah-pecah memang sangat menyiksa sekaligus mengganggu.
Oke untuk lebih
jelasnya bagaimana cara mengatasi keluhan tersebut, disimak langsung saja
yukkkk!!!
1. Cukupi Nutrisi – kurangnya
nutrisi merupakan salah satu faktor penyebab bibir kering dan pecah-pecah
karena kurangan asupan akan vitamin B, lemak essensial serta zat besi. Cara
ampuh mengatasinya yaitu dengan mengkonsumsi makanan atau suplemen vitamin yang
terdapat kandungan tersebut. untuk lebih jelas dapat di konsultasikan terlebih
dahulu pada dokter.
2. Hilangkan Kebiasaan (Menjilat dan Menggigit Bibir) – mungkin hal ini
sering anda lakukan dengan alasan untuk membasahi bibir dengan air liur. Akan
tetapi ternyata hal ini sangatlah tidak betul, karena air liur / saliva dapat menguap lebih cepat sehingga hal ini
dapat membuat bibir lebih kering. Bahkan dapat memperburuk keadaan menjadi
pecah-pecah. Hindari juga kebiasan menggigit bibir karena hal ini dapat
mengakibatkan kerusakan pada lapisan pelindung bibir, sehingga mengakibakan
bibir kering dan pecah-pecah.
3. Cukupi Kebutuhan Cairan - tubuh yang kekurangan cairan atau lebih
sering disebut dengan dehidrasi. Salah satu akibat dari dehidrasi yaitu bibir
menjadi kering dan pecah-pecah. Nah oleh karena itu, jangan lupa untuk
mencukupi kebutuhan akan cairan perhari atau setara dengan 8 sampai 10 gelas
air putih setiap hari.
4. Konsumsi Buah & Sayur – buah dan sayur
mengandung banyak vitamin dan mineral alami yang sangat di butuhkan oleh tubuh
sebagai nutrisi. Salah satunya untuk melembabkan bibir agar terhindar dari
kekeringan dan pecah-pecah. jangan lupa untuk selalu menyertakan sayur dan buah
dalam daftar menu harian anda. Selain
itu juga konsumsi sayur hijau, biji-bijian, tomat serta wortel berfungsi untuk
mengembalikan atau memulihkan kulit yang rusak yang disebabkan keluhan
tersebut.
5. Aplikasikan Madu – mengoleskan madu
pada bibir kering serta pecah-pecah
merupakan solusi alami yang dapat memberikan kelembapan natural.
Kandungan antibakteri pada madu juga dapat membunuh kuman serta bakeri yang
mengakibatkan masalah pada bibir. Tak hanya dapat mengatasi masalah bibir
tersebut, madu juga dapat membuat memerahkan bibir secara alami. Jangan lupa
untuk selalu mengoleskan madu 3 kali dalam sehari.
6. Selektip Memilih Lipsitik – pastikan anda
teliti dalam memilih produk lipstis terlebih jika memiliki bibir yang sensitif.
Karena pemilihan yang asala dapat dapat mengakibatkan kerusakan pada bibir.
Pastikan anda memilih jenis lipstik yang terdapat dan cocok dengan janis bibir
anda.
7. Aplikasikan Lip Balm – saat cuaca terik
seperti sekarang menggunaan lip balm merupakan salah satu alternatif untuk
menghindari masalah bibir tersebut. tak hanya mencegah lip balm juga mampu
mengatasi keluhan bibir pecah dan kering. Jadi jangan lupa untuk selalu
mengoleskan lipbalm ketika hendak keluar rumah.
8. Hindari Bernafas dengan Mulut – nah, jika anda
memiliki kebiasan bernafas lewat mulut sebaiknya kebiasa buruk ini harus anda
hindari. Karena kebiasan tersebut dapat dapat mengakibatkan bibir menjadi
kering pecah-pecah bahkan sampai mengakibatkan celah pada bibir. Oleh karena
itu, biasakan bernafas melalui hidung karena lebih baik dan lebih sehat.
Baca juga : Cara Memerahkan Bibir Secara Alami
Demikianlah
artikel sederhana yang membahas cara mengatasi bibir kering dan pecah. memiliki
bibir yang indah, mulus serta merona merupakan keiinginana setiap orang maka
dari itu sebaiknya hindari kebiasan buruk tersbeut yang dapat mengakibatkan
timbulnya masalah pada bibir. Semoga artikel diatas dapat bermanfaat bagi
pembaca semuanya. Jangan lupa bantu share juga yaaa agar lebih bermanfaat
lagi buat teman-teman semua...!!!!