Tahukan anda, apa saja makanan penyebab bau badan yang biasa kita konsumsi sehari-hari -
Bau badan memang salah satu masalah yang dapat mengurangi rasa percaya diri dan
salah satu penyebabnya yaitu makanan.
Inilah 7 Makanan Penyebab Bau Badan
Nah
apakah anda salah satu orang yang menyukai semua jenis makanan ? asal tahu aja
nich ada beberapa jenis makanan yang patut anda waspadai, seperti beberapa
jenis makanan berikut ini :
1. Daging merah –
kenapa seperti itu? hal ini dikarena daging merah membutuhkan proses pencernaan
yang cukup lama, sehingga makanan tersebut akan memproduksi racun dan gas yang
memiliki aroma busuk penyebab bau badan. Ada studi yang menyatakan oleh
chemical (para wanita lebih menyukai para pria yang tidak mengkonsumsi daging
karena dianggap lebih menarik, menyenangkan serta mengalami sedikit bau badan
jika dibandingkan para pria yang suka mengkonsumsi daging merah).
2. Rempah-rempah –
ada beberapa jenis rempah-rempah yang memiliki aroma yang kurang sedap setelah
dikonsumsi seperti kari dab bawang (merah, putih atau bombay). Hal ini
dikarenakan saat rempah itu dicerna maka akan tubuh akan menghasilkan gas
sulfur uang diserap oleh darah serta dieliminasi melalui paru-paru kulit
sehingga mengakibatkan aroma yang kurang sedap dari badan.
3. Mengkonsumsi
minuman beralkohol –
apakah anda salah satu orang yang suka mengkonsumsi alkohol? Mungkin hal ini
sebaiknya anda hindari, karena konsumsi makanan tersebut dapat mengakibatkan
bau badan yang kurang sedap,
4. Junk food –
sebaiknya anda juga harus menghindari makan olahan tersebut. karena bukan tanpa
alasan melainkan makanan tersebut mengandung lebih banyak garam, gula,
karbohidrat, minyak terhidroen dll yang memiliki sifat akan membusuk diperut
dan hal inilah yang menyebabkan bau badan atau bau mulut.
5. Mengkonsumsi
makanan rendah karbohidrat – terjadinya pemotongan pada
karbohidrat dapat menyebabkan asupan makanan kaya protein yang berlebih, tentu
saja hal ini menguntungkan karena dapat membantu proses pembakaran timbunan
lemak dan kalori berlebih pada tubuh. Namun sayang, proses ini akan melepaskan
keton kedalam aliran darah yang akan menghasilkan aroma badan yang tak sedap.
6. Kolin – jenis makanan
yang mengandung kolin ternyata dapat membuat keringat yang dikeluarkan berbau
seperti baun ikan. Makanan tersebut seperti telur, ikan , kacang-kacangan dan
hati.
7. Merokok –
sebelum terlambat sebaiknya anda menghindari untuk merokok karena asap yang
dihasilkan dari tembakau atau rokok yang bercampur dengan unsur unsur lain dan
keluar melalaui kelenjar akan menyebabkan bau badan yang beraroma khas ( bau ).
Sebelum
terlambat sebaiknya ubah kebiasan buruk anda dan beralih ke pola hidup yang
sehat yang akan menghindarkan anda dari bau badan yang kurang sedap.
Oke
sampai disini dulu yaa artikel sederhana mengenai makanan penyebab bau badan.
Semoaga artikel tersebut bermanfaat bagi pembaca semuanya.